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A ciascuno di noi è accaduto di desiderare di acquisire una nuova abilità che prima non possedeva. Può trattarsi di un’abilità artistica, di un’abilità motoria specifica nello sport o di una conoscenza settoriale.

Quando vogliamo imparare una nuova competenza o dedicarci a un nuovo hobby, la maggior parte di noi viene dissuasa e scoraggiata dalla grande quantità di tempo e sforzi e impegno che questi compiti richiedono. Qui è dove viene in soccorso una tecnica proposta nel 2017 da Robert Twigger, autore di racconti e giornalista laureato in filosofia all’Oxford University, chiamata Micromastery. 

Quasi tutte le relazioni presentano un certo grado di asimmetria: un partner può essere più gentile, più ordinato o più parsimonioso dell’altro. È inevitabile che col passare del tempo si definiscano ruoli diversi all’interno del rapporto: ciascuno dei partner si fa carico di una parte, di solito quella più congeniale alle proprie attitudini, e degli oneri. 

La vita di coppia richiede la capacità di sapersi relazionare e confrontare reciprocamente in modo flessibile. Condividere pensieri e aspettative senza entrare in conflitto però a volte si rivela un compito arduo.

Esprimere il proprio punto di vista o rendere espliciti i propri desideri nella coppia a volte è difficile e  accade di entrare in conflitto. 

L’ansia nei bambini si può presentare con manifestazioni fra loro molto diverse: alcune volte può sembrare una paura o una preoccupazione indefinita, in altri casi può rendere i bambini facilmente irritabili o farli sembrare arrabbiati senza un apparente o giustificato motivo. Tra i sintomi dell’ansia nei bambini ci possono anche essere difficoltà nel sonno, sintomi fisici come mal di testa, senso di affaticamento o mal di pancia.