Se ti interessa saperne di più su relazioni di coppia, crescita personale e sviluppo armonico nei bambini e vuoi ricevere utili suggerimenti iscriviti alla mia newsletter.

Ogni mese riceverai un articolo di approfondimento di psicologia per vivere al meglio la vita personale, le relazioni, la famiglia e il lavoro.

Blog

Le competenze emotive che servono ai bambini per adattarsi a un mondo che cambia di continuo

Le competenze emotive che servono ai bambini per adattarsi a un mondo che cambia di continuo

Nel loro percorso di crescita, i bambini devono raggiungere e superare numerose tappe di sviluppo. Devono imparare a camminare per potersi muovere in autonomia, devono imparare il linguaggio per poter comunicare con le persone significative del loro mondo e devono imparare a conoscere se stessi partendo dal riconoscimento delle loro emozioni. 

Se nei primi due casi i processi che guidano lo sviluppo sono abbastanza intuibili, imparare prima a conoscere le proprie emozioni e poi a gestirle può essere un compito complesso da affrontare. Imparare a riconoscere le proprie emozioni e a gestirle è un compito cruciale per i bambini, così come lo è per gli adulti insegnare loro come fare. 

A piccoli passi senza perdere la motivazione: acquisire nuove abilità con la tecnica Micromastery

A piccoli passi senza perdere la motivazione: acquisire nuove abilità con la tecnica Micromastery

A ciascuno di noi è accaduto di desiderare di acquisire una nuova abilità che prima non possedeva. Può trattarsi di un’abilità artistica, di un’abilità motoria specifica nello sport o di una conoscenza settoriale.

Quando vogliamo imparare una nuova competenza o dedicarci a un nuovo hobby, la maggior parte di noi viene dissuasa e scoraggiata dalla grande quantità di tempo e sforzi e impegno che questi compiti richiedono. Qui è dove viene in soccorso una tecnica proposta nel 2017 da Robert Twigger, autore di racconti e giornalista laureato in filosofia all’Oxford University, chiamata Micromastery. 

Faccio sempre tutto io: e se la mia fosse una relazione asimmetrica e volessi cambiarla?

Faccio sempre tutto io: e se la mia fosse una relazione asimmetrica e volessi cambiarla?

Quasi tutte le relazioni presentano un certo grado di asimmetria: un partner può essere più gentile, più ordinato o più parsimonioso dell’altro. È inevitabile che col passare del tempo si definiscano ruoli diversi all’interno del rapporto: ciascuno dei partner si fa carico di una parte, di solito quella più congeniale alle proprie attitudini, e degli oneri. 

Conflitti di coppia: le strategie per gestirli in maniera efficace

Conflitti di coppia: le strategie per gestirli in maniera efficace

La vita di coppia richiede la capacità di sapersi relazionare e confrontare reciprocamente in modo flessibile. Condividere pensieri e aspettative senza entrare in conflitto però a volte si rivela un compito arduo.

Esprimere il proprio punto di vista o rendere espliciti i propri desideri nella coppia a volte è difficile e  accade di entrare in conflitto. 

L’ansia nei bambini: origini e forme cliniche

L’ansia nei bambini: origini e forme cliniche

L’ansia nei bambini si può presentare con manifestazioni fra loro molto diverse: alcune volte può sembrare una paura o una preoccupazione indefinita, in altri casi può rendere i bambini facilmente irritabili o farli sembrare arrabbiati senza un apparente o giustificato motivo. Tra i sintomi dell’ansia nei bambini ci possono anche essere difficoltà nel sonno, sintomi fisici come mal di testa, senso di affaticamento o mal di pancia.

Vuoi prenotare un colloquio in studio a Lugo?
Se sei distante o ti senti più sicuro puoi prenotare un colloquio on line.

Image
— Indirizzo
Via Francesco Baracca, 81
48022 Lugo (Ravenna)
— Info
Iscritta all'Ordine degli Psicologi
Albo Regione Emilia Romagna
n. 7517 sez.A

Partita Iva 02486010396